お酒は少量でも身体に悪い

赤ワイン（ポリフェノール)
ビール(ミネラル、ビタミンB)
は少しは良い要素もある（悪いことに変わりはないが）

日本酒（純米酒）
ウィスキー、ブランデー
は少量少しづつ飲むのでまだまし

焼酎、ウォッカ、ジン、リキュールなどミックスして飲むものは飲み過ぎに注意が必要